红糖水什么时候喝好，痛经的表现和类别

时间：2024-01-13 21:54:47

来源：寻医网

从青春期到绝经期，月经伴随了一个女人的大半生，下面来了解一下红糖水什么时候喝好，痛经的表现和类别。

一、红糖水什么时候喝好

1、红糖水早上喝更好

早上喝红糖水，可以和人体自身的阴阳相协调，晚上人体的阳气进入体内的，不适合喝红糖水。

2、红糖水冬天喝更好

红糖性温，夏天不宜过量饮用，否则容易上火，天冷时喝红糖水，驱寒暖胃的很好。

3、红糖水适合月经期间喝

女性适合在月经期间饮用红糖水，如果精神气色不太好，可以午餐前喝红糖水，对于缓解经期不适症状很好，如果症状较严重，可以晚餐前再喝一杯。

二、痛经的表现和类别

1、经行不畅，气滞血瘀

小腹会胀痛如果发生在来月经之前，或者是经期前一两天，多数为气滞血瘀症。这种痛经，主要表现为经行不畅，月经量少，颜色紫暗有血块，血块排出后，疼痛会减轻，同时月经前和月经期间乳房和两侧肋部会胀痛。

2、手脚冰凉，寒湿凝滞

月经前小腹部冷痛剧烈，触碰凉水或者到寒冷的环境时，疼痛会加重，多数为寒湿凝滞症。这种痛经，常伴有手脚冰凉、怕冷、月经量少、颜色较深有血块等症状，喝热水或者到温暖的环境里，疼痛会有所缓解。

3、量少色浅，气血亏虚

月经快结束的时候，小腹部会持续不断地隐隐作痛，月经量少、颜色浅，多数为气血亏虚症。这种痛经，在月经期间会有心慌、头晕的症状，脸色苍白、无血色。/p

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