中心提醒：前列腺的推拿绝对于腰部跟 背部的推拿等，更讲求的是力度跟 部位的正确性，假如这两项推拿不到位的话，疗效就会大打折扣。前列腺推拿绝对于技巧请求是很高的，患者假如在家推拿前好找合规的医生进行学习，接收必要的领导。

前列腺抱恙怎么办?“按期进行前列腺推拿”仿佛成为所有前列腺患者都认可的保健方式。只有百度一下，就随时能够找到无数教你前列腺自我推拿方式的网页。然而，男性友人真的能够参照网上供给的教程，在家就能自助实现前列腺推拿吗?

所谓前列腺推拿，就是用手指插入直肠，通过对前列腺腺体推拿，引流前列腺液，排出炎性物资，解除前列腺分泌液淤积，改良部分血液轮回，促使炎症接收跟 消退的帮助疗法。

因为慢性前列腺炎的患者大多是丁壮男子，天天工作义务沉重，让他们每周抽出特定的时间去医院找合规医护职员进行推拿，显明不太事实，所以说患者在家里进行自我推拿也不失为一种可行的方式。

绝对于腰部推拿跟 背部推拿等，前列腺推拿更讲求力度跟 部位的正确性，假如这两项不到位，疗效会大打折扣。前列腺推拿对技巧请求很高，患者在家推拿前好找合规的医生进行学习，接收必要的领导。

在进行前列腺推拿时，患者应取下蹲位或侧向曲卧位，便后干净肛门后，一只手食指戴上指套并以肥皂水光滑，伸入肛门，用食指的最末指节对着前列腺的直肠面，从外向内向下次序对前列腺进行柔柔地按压，即先从腺体的两侧向中线各按压3～4次，再从中心沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。每次推拿3～5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳，推拿时一定要柔柔，每次推拿医治至少距离3天以上，个别每周推拿1～2次。推拿结束后患者要破即排尿，可使存留于尿道的炎性分泌物随尿液排出。

须要留神的是，以下多少种情况就不宜推拿：被猜忌为前列腺结核、肿瘤的患者;慢性前列腺炎急性发生期;前列腺萎缩或硬化患者。在自我推拿中，应当留神，发明前列腺触痛显明，囊性感加强，要及时到医院就诊。