无精症导致的不育对男性的压力是小大由之的，对未成婚的男性压力尤其大。西昌医院的医生指出，医治无精症要及时明白症状，生涯护理上要留神饮食。

那么，无精症在平时的生涯中要留神哪些问题呢?

1、无精症的友人们要晓得，抽烟饮酒也是不宜的，所以少抽烟少饮酒、减少工作压力、穿宽松内裤、防止在高温环境中工作或生涯。

2、医治无精症留神多补锌。西昌医院的医生指出，临床上的研究表明，生涯中大概90%的无精症患者体内缺锌。碰到这些情况，应多吃含锌量高的食品，每100克以下食品中含锌量为：牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。在吃这些食品时，留神不要适量喝酒，免得影响锌的接收。倘是重大缺锌，则好逐日口服醋酸锌50毫克，能够按期检查体内含锌量。

3、无精症的友人们要留神生涯中多弥补一些氨基酸，这样有利于男性友人精子构成。氨基酸食品如，鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛;其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食品中含赖氨酸。

【推举技巧】精液动态高倍分析体系，解开男性不育的机密

【适应症】精子量少、假如排精后超过1小时，精液依然黏稠不液化、精液色彩不正常、男性不育等

【医治原理】采取古代化的盘算机技巧跟 进步的图像处置技巧，对精子的动静态特点进行全面的量化分析。实用于临床精液测验，可能极大进步临床检测程度。普遍利用于医院的泌尿科、男性科、打算生养、优生优育研究等。

这就是对于“无精症防备保健”的介绍，盼望大家当真浏览。西昌医院的医生提示：无精症的医治长短常主要的，无精症不仅仅须要治疗，日常的食品护理或其它有利于医治的方式也是很必要的，无精症患者就能够通过些食品来增进精子天生或保持精子的品质。

【温馨提醒】因为近期病人较多，为了有效调配医护资源，激励有打算就诊，我院倡导就诊前进行网上预约，凡网上预约就诊的患者，可享受优先就诊。